健康咨詢描述: 老年人有高血壓,平時(shí)應(yīng)該注意什么,吃什么水果蔬菜會(huì)比較好
你好,高血壓吃什么食物好?
高血壓的飲食要注意低鹽低脂飲食。平常飲食的重點(diǎn),應(yīng)當(dāng)以多吃蔬菜雜糧類為主,比如黃瓜,苦瓜等蔬菜類,適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如瘦肉,牛奶,雞肉,魚,豆類等。
根據(jù)你的描述,可以診斷為高血壓病,對(duì)于老年人患有高血壓,首先要改變生活方式,清淡飲食,加強(qiáng)鍛煉,戒煙限酒,忌食肥甘油膩的食物,同事要保持心情舒暢,服用一些比較平穩(wěn)長(zhǎng)效的降壓藥物,對(duì)于控制血壓有利,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要少吃甜食,特別是比較甜的水果,如芒果,哈密瓜等。
病情分析:
您好,一般來(lái)說(shuō)有高血壓患者建議規(guī)律口服降壓藥,服藥期間定期監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓情況,適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或種類。
指導(dǎo)意見:
您好,高血壓患者建議低鹽低脂飲食??梢赃m當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。建立規(guī)律口服降壓藥。經(jīng)常測(cè)量血壓。根據(jù)血壓情況,適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或種類。
以上是對(duì)“老年人高血壓怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
有沒(méi)有不能吃的常見食物?
您好。不能吃太閑的食物。建議清淡飲食。
海魚可以吃嗎?
盡量少吃??梢赃x擇淡水魚。
純牛奶或者酸奶可以喝嗎?
可以少量喝點(diǎn)牛奶
病情分析:
六十多歲的老人血壓應(yīng)該控制在150/90以下,平常要按時(shí)服藥,不要隨意減藥或者停藥。
指導(dǎo)意見:
要低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,只要血糖正常,水果沒(méi)有特別禁忌。情緒平穩(wěn),避免激動(dòng)。按時(shí)作息,不要熬夜。
有沒(méi)有不能吃的常見食物?
不要吃過(guò)咸食物
病情分析:
老年人有高血壓,平時(shí)要堅(jiān)持服用降壓藥控制血壓,同時(shí)還要監(jiān)測(cè)血壓變化。
指導(dǎo)意見:
一旦患上高血壓,就要堅(jiān)持服用降壓藥控制血壓,再化驗(yàn)血脂看一看,如果偏高,還要服用阿司匹林和阿托伐他丁鈣治療治療,要低鹽低脂飲食。
病情分析:
老年高血壓患者平時(shí)注意生活要規(guī)律,避免情緒激動(dòng),戒煙戒酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度老累,
指導(dǎo)意見:
飲食以清淡易消化為主,多食用維生素含量豐富的水果以及蔬菜,少吃或不吃油膩高脂肪高膽固醇的食物。
有沒(méi)有不能吃的常見食物?
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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