健康咨詢描述: 孕初期便秘很嚴(yán)重,有什么好的辦法嗎?本來就是便秘體質(zhì),懷孕后更嚴(yán)重了
懷孕早期就開始便秘,你實在有些辛苦了。一方面建議你增加新鮮蔬菜水果,另外一方面一定要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如果確實便秘,可以適當(dāng)吃乳果糖,幫助排便。一般來講平時在早晨可以喝一些蜂蜜水。
孕早期便秘,為了胎兒健康發(fā)育,首先考慮保守治療,注意清淡飲食,忌辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜及粗纖維食品,保持大便通暢,養(yǎng)成每天或隔天大便的好習(xí)慣,預(yù)防便秘。
便秘主要是與你本身體質(zhì)有關(guān),懷孕后加重,調(diào)理主要靠飲食進(jìn)行調(diào)理??梢猿砸恍┩ū愕氖澄?,吃一些粗糧。地瓜,玉米,蔬菜類可以吃芹菜,菠菜,白菜,胡蘿卜,蘋果香蕉等,少熬夜,注意休息,多喝水。
如果在懷孕初期進(jìn)行出現(xiàn)便秘的話,隨著孕周的不斷增長,腸蠕動逐漸減慢,到孕末期的便秘會更加加重的,建議平時一定要注意自己飲食,多吃木耳青菜等粗纖維的東西,適度的進(jìn)行運動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,懷孕早期出現(xiàn)便秘的情況,最好是在飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,蔬菜要選擇粗纖維的蔬菜。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,孕前三個月口服葉酸,避免接觸藥物和輻射,可以多吃芹菜,青菜,保持良好的排便習(xí)慣,平時多喝水,適當(dāng)活動,保持心情愉快,定期產(chǎn)檢。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您的這種情況,可能是由于懷孕后,隨著孕周的增加,增大的子宮擠壓腸道而造成的
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意會陰部清潔衛(wèi)生,注意保暖,注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物,多食蔬菜和水果,多喝開水,適當(dāng)活動,干些力所能及的事情,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,按時排便
病情分析:
你好,孕早期便秘,可以通過飲食調(diào)節(jié)。例如。吃粗纖維食物,薯類,綠葉蔬菜,香蕉,火龍果等水果。
指導(dǎo)意見:
還要多飲水,多運動,促進(jìn)腸蠕動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。便秘會慢慢好轉(zhuǎn)的。
以上是對“孕早期便秘嚴(yán)重,本來就是便秘體質(zhì)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
懷孕早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng),如頭昏,乏力,嗜睡,食欲下降,惡心,嘔吐等癥狀,進(jìn)食少,不愿意活動,導(dǎo)致腸蠕動減少,影響排便。
指導(dǎo)意見:
你你適當(dāng)增加活動,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,刺激腸蠕動,有利排便,避免吃辛辣有刺激性的食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,便秘癥狀慢慢會得到改善。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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