老公去醫(yī)院檢查精子不好，他經(jīng)常久坐的。

      您好，這個(gè)情況考慮平時(shí)可以多吃含鋅硒元素的食物，可以改善精子的質(zhì)量，改善生育能力，可以吃補(bǔ)腎益精的食物，也有可能是前列腺的原因，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，減少長(zhǎng)時(shí)間久坐，多吃含鋅硒多的食物，保證充足的睡眠。
      

      你好，精子不好與生活環(huán)境和工作環(huán)境都有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常接觸射線(xiàn)，經(jīng)常在電腦前工作都有很大的關(guān)系。要想恢復(fù)好，除遠(yuǎn)離這些環(huán)境還要經(jīng)常鍛煉身體。
      

      "病情分析：
      導(dǎo)致精子質(zhì)量不好的原因是很多的，比如個(gè)人生活不規(guī)律，抽煙、喝酒、熬夜等，還有工作環(huán)境有高溫、高輻射、接觸化學(xué)物質(zhì)等，也會(huì)影響的，再者就是先天性身體因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鋅和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒煙戒酒，服用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“老公去醫(yī)院檢查精子不好，他經(jīng)常久坐的。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！