吃完飯經(jīng)常頭暈，想吐或者胸悶，求幫忙，謝謝??！

      根據(jù)描述的情況，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現(xiàn)，建議服用調(diào)理腸胃和助消化的藥物進行緩解，平時飲食上要保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康。

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述建議加強運動，不建議一個姿勢太久，特別是伏案太久。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      如果只是偶爾出現(xiàn)一次這種情況，有可能是由于胃腸道不適所引起的，這種情況是無大礙的，并建議每天飯后盡量要運動一段時間再進行休息的。并且飲食盡量多吃一些易消化的食物。
      以上是對“吃完飯經(jīng)常頭暈，想吐或者胸悶，求幫忙，謝謝！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！