肌肉肌膜炎，疼痛一年余

      您好，這種情況建議平日注意休息，避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭過(guò)高，受涼，彎腰勞累，姿勢(shì)不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，可以做做頸椎米字操，和練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。適度體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。規(guī)律作息，避免熬夜等。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      全身多處筋膜炎不好治療的，具體預(yù)后情況是根據(jù)病人實(shí)際病因和治療方案等有關(guān)的，可以通過(guò)系統(tǒng)保守治療緩解癥狀的，它和頸椎病和腰間盤(pán)突出癥是有區(qū)別的，頸椎病和腰間盤(pán)突出癥不僅會(huì)伴有局部肌肉韌帶筋膜慢性無(wú)菌性炎癥的癥狀表現(xiàn)的，一般還會(huì)伴有壓迫神經(jīng)所特有的神經(jīng)癥狀的，具體癥狀根據(jù)病人實(shí)際壓迫的部位和程度等有關(guān)的，康復(fù)功能鍛煉只是系統(tǒng)保守治療方案中一個(gè)治療方案而已的。
      
      以上是對(duì)“肌肉肌膜炎，疼痛一年余”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，如果確診的話，可以口服或者外用藥物，做做針灸理療有助于緩解癥狀，一般沒(méi)有手術(shù)的指征。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況下如果想有明確的檢查的話，必須要做一個(gè)核磁共振，其他檢查一般沒(méi)有明確的檢查陽(yáng)性。一般都是休息理療，口服藥物等保守治療方式。