學生脫發(fā)嚴重，平時熬夜加飲食不規(guī)律
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我是一名高中生，平時可能熬夜比較嚴重就脫發(fā)了，但是沒有想到會這么嚴重，怎么辦？我才十幾歲就脫成這樣還有救嗎？如果要治的話是怎么治中醫(yī)還是西醫(yī)，但是熬夜是避免不了至少12點以前就沒睡過，這種平時學習比較重，可是大家都熬夜為啥我就脫成這樣？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從圖片看，頭頂部頭發(fā)稀疏，與學習緊張用腦多有關系，與熬夜也有關系。
指導意見：
發(fā)松心情，不要緊張?？梢悦字Z地爾溶液外涂脫發(fā)區(qū)頭皮，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，何首烏片，平時多吃黑芝麻，桑椹子，也可以用何首烏，熟地黃泡茶喝。一般考上大學，學習沒有這么緊張了，睡眠好了，脫發(fā)慢慢就會緩解的。
謝謝醫(yī)生，但我真怕等考上大學頭發(fā)已經(jīng)掉到無可挽救的地步了，有什么方法可以控制一下嗎？平時晚上可能最早也要12點30才能睡，飲食上有啥要注意的？
不要害怕，不要用緊張，一般都會恢復正常的。高中學習緊張，這種情況比較常見。正常吃飯，如果方便，可以多吃點芝麻，核桃，枸杞子。脫發(fā)區(qū)外涂米諾地爾溶液效果不錯，如果頭油多，可以用采樂或康王洗頭（去藥店買）。
一般和遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。熬夜只是原因之一?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養(yǎng)血生發(fā)）?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。一般都可以改善。
指導意見：
您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復雜，如睡眠不足，精神壓力大，氣血虧虛，微量元素缺乏等。要注意休息，避免熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
以上是對“學生脫發(fā)嚴重，平時熬夜加飲食不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好，就是我上高中不得不熬夜學習，學校作業(yè)太多，怎么辦，這能飲食上補了，中醫(yī)可以嗎？
可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊，配合食療，平時多吃黑芝麻，桂圓蓮子。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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