健康咨詢描述: 每天上網課總覺得眼睛酸,看東西不集中,怎樣能預防斜視和視網膜脫落?
您好,一般情況,平時注意休息,合理用眼,控制手機,電腦等精細用眼的使用,特別是用眼姿勢一定要端正,預防視疲勞,屈光不正,特別是雙眼的視力不平衡,而且避免外傷,一般就可以預防上面的眼部疾病,確實出現了明顯的視力下降等異常,要及時就診。
你好,這種情況與用眼疲勞有關系,一定注意眼睛休息避免勞累熬夜。盡量減少電腦前時間多戶外活動,學習期間適當閉眼休息,多遠眺望,堅持熱敷按摩眼睛每天2次每次10分鐘左右,可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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