濕氣重的特征，應(yīng)該怎么解決

      體內(nèi)的濕氣大多有兩個來源，一是感受外界濕邪，二是脾虛生濕。平時可以多吃茯苓、薏米、芡實(shí)等。注意多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，忌食寒涼。保持家里通風(fēng)，避免居住潮濕的環(huán)境。

      病情分析：
      如果是體內(nèi)濕氣比較重的話，通過中藥和拔罐治療是有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說拔罐主要祛除的濕氣是以局部的位置，比如說背部只能通過拔罐去除背部了，但是體內(nèi)的很難去除。體內(nèi)的更多是需要的，是通過中藥來調(diào)理，你可以通過藥膳。網(wǎng)上可以搜一下這些。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，痤瘡，粉刺，青春痘，這是內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種皮膚病。和個人飲食或生活習(xí)慣不規(guī)律有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      也可能和體力濕氣多有關(guān)系。艾灸和拔罐對去濕氣有一定的效果。是可以喝點(diǎn)薏米粥。注意休息，適當(dāng)鍛煉，慢慢好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“濕氣重的特征，應(yīng)該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痘痘又叫痤瘡，引起痤瘡的原因，主要是：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞引起、不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成以及內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      過年不想吃藥，建議用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理，但同時飲食上也必須控制，請不要吃辛辣刺激性食物，甜食、海鮮類食物以及油炸食品，做到飲食清淡，不要熬夜。