我停經(jīng)10了，最近兩年。我皮膚暗黃粗糙，長斑，

      您最近皮膚暗黃，粗糙長斑，而且排小便比較少，臉部有點浮腫，建議您還是到醫(yī)院查一查，看一看腎臟方面的問題，而且您的身體內(nèi)分泌應(yīng)該也是比較紊亂的。您需要通過系統(tǒng)常規(guī)檢查之后對癥調(diào)理
      

      你好！皮膚粗糙，長斑與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，排便異常需及時注意生活方式的調(diào)整，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，適當(dāng)鍛煉。
      

      根據(jù)您的問題描述考慮有可能是身體內(nèi)分泌紊亂眼部浮腫需要查一查，看一看腎臟方面有沒有問題，要多喝一些溫水，并且要保證作息規(guī)律，平時不要熬夜檢查之后可以對癥治療。要保持良好的生活作息習(xí)慣
      
      以上是對“我停經(jīng)10了，最近兩年。我皮膚暗黃粗糙，長斑，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！