手臂酸痛使不出力氣，有點麻，里面熱

      這種情況考慮可能是由于在運動健身過程當(dāng)中，手臂過于用力負重而導(dǎo)致的癥狀。目前建議要注意休息，將手臂墊高，對手臂進行局部按摩。必要時醫(yī)院就診。采用理療方法改善。

      病情分析：
      你好朋友，您應(yīng)該是不經(jīng)常健身，那么今天健身了，有些過度了。
      指導(dǎo)意見：
      首先這種情況呢，我還是考慮肌肉過度代謝引起來的酸痛，那么建議您近期不要去鍛煉，等肌肉酸痛緩解以后再鍛煉，另外呢，鍛煉以后要注意我們肌肉的拉伸。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你手臂酸痛，發(fā)麻，考慮是典型的運動過度的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      人在健身的時候，肌肉超過了負擔(dān)，就會有無氧呼吸的了，會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸淤積在肌肉里面，就算會有酸脹感的了，建議是需要充分和足夠的休息，運動也是需要循序漸進的了。
      以上是對“手臂酸痛使不出力氣，有點麻，里面熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！