總覺得自己有病算什么

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，自己總是感覺自己心理有問題，可能是青春發(fā)育時期不穩(wěn)定，性格改變有疑病癥傾向，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調整心情，學會放松自己，不要過于刻意去考慮太多事情，有自信心和勇氣，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，把注意力集中在學習上面，順其自然就可以的，
      

      病情分析：
      你的這個感覺，其實是過度關注從前，對一些事情進行了情感隔離的狀態(tài)。記不住高中的事情，可能是選擇性遺忘了，當時對你有刺激性的事件。
      指導意見：
      這段時間春暖花開，可以多去外界感受大自然的風景。多去做一些瑜伽冥想類的，精神與身體有連接的活動。有些東西并不是失去了自我，也不是忘記了自己。隨著成長，我們對感覺的深入，可能對以前的事情會淡忘一切，這是正常的現象。寫日記是個非常好的習慣，可以記錄自己生活中的點點滴滴，這個習慣持續(xù)下去，會多去外界感受自然，會越來越好的。