手很黑很粗糙怎么美白

      這個情況主要也是跟個人的體質(zhì)氣血有一定的關(guān)系，手的皮膚也是跟缺少維生素有一定的關(guān)系，平常要多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持局部的清潔衛(wèi)生，多吃富含維生素c的食物可以美白皮膚。
      

      病情分析：
      你好，你的手一到冬天就會凍，要注意防寒保暖，不要著涼。要戴手套，做好防護措施，以免造成凍傷。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼。加強營養(yǎng)，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。