大家好，不知道這是什么情況

      建議你及時調(diào)整好心態(tài)，把精神和精力放在學(xué)習(xí)和工作上面，保持良好的心情，及時的與別人溝通學(xué)習(xí)交流，多看一些幫助心理健康的書籍，加強鍛煉身體，增強自身免疫力，希望能夠幫助到你，希望你能采納
      

      病情分析：
      你好，你這種感覺其實大家都有的，就是已經(jīng)倦怠了，懶惰了，習(xí)慣于這種生活了，就不想出去了。
      指導(dǎo)意見：
      就像經(jīng)常出去運動，跑步，跳廣場舞的人，是一刻也不能在家多呆著，就到點就習(xí)慣于出去運動，這其實是人的一種習(xí)慣的問題，等到春暖花開了，可以多出去鍛煉鍛煉身體，慢慢的就好了。
      

      病情分析：
      從一個活潑好動，進(jìn)入一個臃腫懶散的狀態(tài)，是有一個適應(yīng)過程的。當(dāng)你適應(yīng)某一個過程了之后，就會變成這樣的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      只是目前生活的還沒有給你一個讓你去積極運動，去創(chuàng)造生活的一個理由。慢慢的等有這個機會了之后，就可以啦。首先你要自己打開心扉，都與外界的同事啊朋友進(jìn)行交流，這樣機會才會帶著你呀！希望我的回答能幫到你。謝謝！發(fā)現(xiàn)生活中的問題去解決生活中的問題，生活才能更加豐富。
      
      以上是對“大家好，不知道這是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！