肥胖長達5年瘦身無望！請求醫(yī)生幫助！感謝???
健康咨詢描述： 本人今年36歲，08年我腦部動過一次腫瘤手術，現(xiàn)已經全面康復！在此手術之前由于確診延誤，父母和醫(yī)院方面給我定義為精神分裂癥！連續(xù)三年多相繼讓我服用了西藥維思通、富馬酸喹硫平片！后果是本人便感全無、連續(xù)半月至整月不排大便！我那時正值21—23歲的好年華！請問本人現(xiàn)150斤屬易胖體質，只能運動減肥而不可能藥物減肥？是嗎？求問好心醫(yī)生我該怎么用什么法才能減重！
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，你這種情況最好的減肥方法是管住嘴，邁開腿。平時一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上慢跑，快走，游泳，瑜伽，仰臥起坐等，每天鍛煉一個小時以上，長期堅持就能達到理想的減肥效果。
你好，很高興為你解答，要想減肥，平時注意飲食方面多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多吃粗纖維食物，不要暴飲暴食，不要吃零食，生活規(guī)律，平時注意多進行運動鍛煉，也可以練瑜珈等拉筋鍛煉，祝你早日康復，健康快樂美麗。
從你描述中知道你被誤診為精神分裂癥，連續(xù)三年吃藥，副作用所致沒有了便意?，F(xiàn)在手術后身體無恙了，但身體肥胖想減肥，可采用體育運動鍛煉身體法如游泳的方法來減肥。
以上是對“肥胖長達5年瘦身無望！請求醫(yī)生幫助！感謝???”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
從你描述的情況看起來，想減肥，科學的減肥就是要管住嘴，邁開腿，最好不要通過藥物減肥，因為任何藥物進入人體內，都要通過肝臟及腎臟進行代謝，都會產生副作用。
指導意見：
請從飲食和運動上進行調節(jié)飲食上，請多吃蔬菜水果的富含維生素的食物，適量攝取優(yōu)質蛋白質，不要吃含膽固醇高的食物以及甜食，限制總熱量的攝入，多做運動，只要持之以恒，會有效果的。
疾病百科| 腫瘤
溫馨提示：
飲食營養(yǎng)是維持生命，保持健康的物質基礎，在很大程度上飲食對機體的機能和狀態(tài)有重要的影響。
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
