月經(jīng)紊亂，顏色和流量都不正常

      你的月經(jīng)這些情況與你的壓力大，情緒低落有關(guān)系，建議你平時(shí)一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，避免勞累，避免受涼，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因?yàn)樯畈灰?guī)律，月經(jīng)紊亂導(dǎo)致的癥狀，要注意調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下月經(jīng)，祝你健康。
      

      病情分析：
      月經(jīng)紊亂是與你的飲食結(jié)構(gòu)，還有你你的休息狀況以及心情都是有關(guān)聯(lián)的，因此建議您再觀察一段時(shí)間，調(diào)整好自己的心態(tài)，看看是否是會(huì)正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意飲食結(jié)構(gòu)問題，不要吃辛辣刺激油煎，油炸生冷煙的時(shí)候給予營養(yǎng)豐富一些化妝蛋白的食品，保持心態(tài)平和。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)紊亂，顏色和流量都不正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！