健康咨詢描述: 產(chǎn)后28天每天喝雞湯都沒什么奶水,喝什么才奶水多?要多吃點什么奶水才多?
產(chǎn)后要想多奶,要增加營養(yǎng),可以多喝豬蹄湯,鯽魚湯,多喝水,保持充足的睡眠,保持積極樂觀的情緒,不要著急,適當(dāng)?shù)幕顒?,少吃寒涼食品,合理飲食,生活?guī)律,
雞湯,魚湯,咸湯,這些都對增加乳汁分泌量有好處。當(dāng)然前提是你要攝入充足的水分,不能用湯類代替白開水的攝入。另外喝雞湯不建議您喝母雞湯,要喝公雞湯,母雞湯相對來說雌激素含量要高一些,會抑制乳汁分泌。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,如果28天奶水還是不多的話,可以適當(dāng)?shù)某渣c中藥。
指導(dǎo)意見:
平時多喝湯類,可以適當(dāng)?shù)淖鋈榉垦ㄎ话茨Α_€有就是多讓寶寶吸吮都可以,使奶水變多的。想要奶水變多,主要是多喝湯類鯽魚湯,排骨湯。
以上是對“產(chǎn)后28天,你每天喝雞湯都沒什么奶水?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你自己的描述你的這種情況分析一下不知道你平時精神狀態(tài)怎么辦休息的怎么樣,有沒有什么不適癥狀
指導(dǎo)意見:
你的這種情況分析一下多考慮應(yīng)該是自身精神狀態(tài)有關(guān)系的建議你調(diào)整心態(tài)放松心情多運動,必要時可以喝點催乳顆粒試試
我晚上最多能睡兩個小時然后就是早上七點多這樣能睡到十點多鐘。早上九時到下午睡幾個小時了,經(jīng)常會因為一些事情生氣,那要怎么辦才好?
你的這種情況分析一下多考慮應(yīng)該是自身精神狀態(tài)有關(guān)系的建議你調(diào)整心態(tài)放松心情少熬夜調(diào)理一下看看吧
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