想減肥一直在猶豫減肥藥能不能吃

      不建議亂用藥物來減肥，防止引起胃腸功能異常，肝腎功能損害的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當(dāng)體育鍛煉保持體重，還可以考慮醫(yī)院針灸治療。
      

      從你描述中知道你今年十八歲，身高一米六，體重八十公斤屬于肥胖型，想減肥。不建議吃減肥產(chǎn)品因大部分都有副作用的，想減肥還是用飲食控制和運動鍛煉法配合使用。
      

      病情分析：
      想減肥是不能用減肥藥的，因為個個減肥藥都有一定的副作用，瘦下去的快，然后它還會反彈的
      指導(dǎo)意見：
      而且減肥藥對身體各個臟器都有一定的損害，建議平時在飲食上調(diào)理，多吃蔬菜水果，然后每天需要適當(dāng)?shù)倪\動，比如快走慢跑，或者是做瑜伽等。
      
      以上是對“想減肥一直在猶豫減肥藥能不能吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，成年女性標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，可能由于身體攝入與消耗的熱量不平衡等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      心理學(xué)家通過實驗證明：跑步可以緩解壓力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，讓自己更加樂觀積極，從容面對生活。跑步是最佳的減肥方式，是給身體補充活力的最有效方法，讓身體由內(nèi)而外散發(fā)出活力，變得越來越強健。跑步1個月，可以降低體重，3個月心肺功能變強，半年后身體免疫力增強，1年后擺脫三高疾病，3年、5年身體機能和面貌，明顯超出同齡人。
      

      病情分析：
      你好，這種情況最好是不要服用減肥藥物，很多減肥藥是容易引起反彈的，對于身體也不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意監(jiān)測自己的體重變化，多吃粗纖維食物，少吃高熱量高油脂類食物，通過科學(xué)的減肥方法來改善體重
      

      病情分析：
      你好，你今年只有18歲，身高160cm，體重160斤，這種情況考慮體重過重，需要進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食控制，可以一日三餐規(guī)律進食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃甜食及零食，加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進行才能達到減肥目的。不建議你服用減肥藥物。
      

      病情分析：
      你好，不建議你通過酵素減肥，單靠酵素減肥效果不大，只起一定的輔助作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你通過合理的運動和飲食達到減肥的目的，減脂最有效的方式就是充足的有氧運動，如跑步、跳繩、游泳等，每天至少半小時，同時需要合理控制飲食，不要節(jié)食，飲食清淡低脂低碳水高蛋白，要想減肥就要長期堅持才能看到效果。
      
      以上是對“想減肥一直在猶豫減肥藥能不能吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！