手淫過度戒了一年多為啥

      多數(shù)是由身體消耗過大有關(guān)，與您既往的手淫習(xí)慣有直接關(guān)系。建議增強身體運動。提高肌肉拉力，同時加強睡眠質(zhì)量，保證睡眠時間。合理飲食。可以學(xué)習(xí)一門樂器或棋類，這樣可以直接刺激大腦皮層，對大腦反應(yīng)有幫助。
      

      病情分析：
      啊，這個是手淫過度吧，中醫(yī)講的就是傷著腎氣傷著根本了，這個的話得養(yǎng)很長一段時間才能養(yǎng)起來的。
      指導(dǎo)意見：
      這個不要著急，加強體育鍛煉，多吃點養(yǎng)腦子的東西，比如說核桃呀，紅棗之類的，然后慢慢的會改善的，千萬不能再手淫了。