腰椎間盤突出2節(jié)，腰4～5，腰5～骶1

      建議口服舒筋活血片配合腰椎熱敷，按摩，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。注意腰部保暖，避免受涼。
      

      手機看片子不是很清楚，大體看起來差不多。日常生活中要多加注意，避免久坐久站，避免腰部勞累、受涼、負重，注意控制體重不要肥胖，日常適當進行放松活動如小燕飛，適當可以進行局部熱敷或理療，有癥狀時可以外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
      

      你好，從你的兩次的腰椎磁共振檢查結(jié)果來看，腰4-5和腰5骶1椎間盤輕度突出，神經(jīng)根和硬膜囊輕度受壓，兩年的影像學(xué)表現(xiàn)對比是差不多的，沒有進一步發(fā)展。平時仍然要注意正確的坐臥姿勢

      病情分析：
      你好，可能由于久坐腰頸部尺重勞損著涼還是入侵或者突然用力過猛，腰椎脊椎壓迫神經(jīng)根等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議臥硬板床，控制體重，不要太超標，戴上護腰，保持坐立走的正確姿勢，注意腰骶部的保暖，每天趴在床上練習(xí)小燕飛20分鐘左右。