持續(xù)兩個月每次洗頭發(fā)能掉200多根
健康咨詢描述：
以前頭發(fā)很多很多，長的也快，但是也比較容易油，油亮油亮的，不過起碼健康。
但是最近，應(yīng)該有持續(xù)兩個多月了，每次洗頭發(fā)一把一把地掉，前兩天我數(shù)了一下，大概有220根左右。就是平時不洗的時候一天加起來怎么也得20多根吧，枕頭上全是頭發(fā)，實在是嚇到我了。
我覺得可能是這段時間經(jīng)常熬夜通宵，可現(xiàn)在想要調(diào)整作息卻睡不著了。由于作息不規(guī)律的問題，所以飲食也不規(guī)律了，一般一天也就吃一頓。
其實大概5個月以前吧，也是掉的頭發(fā)變多了，我去醫(yī)院開過兩周的中藥，但是沒有什么效果。后來停了以后也就是維持原樣。
我這些天正在努力調(diào)整作息，但是脫發(fā)脫成這個樣子還需要吃些什么藥或者外用藥物嗎？而且能不能不吃中藥啊，味道實在太苦，而且我試過了，確實沒什么效果。（我有慢性蕁麻疹，有在吃鹽酸西替利和維生素C，每天吃一粒善存維生素，如果吃藥的話應(yīng)該不會有沖突吧）
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病情分析：
您說的這種情況，與不規(guī)律的生活是有直接的關(guān)系的，與飲食也有關(guān)。與您補(bǔ)充的善存及維生素?zé)o關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議您可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，同時注意生活要規(guī)律，不要熬夜，一日三餐要吃好，注意休息，慢慢就會改善的。
藥應(yīng)該吃多久呢？
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根據(jù)心出現(xiàn)頭發(fā)脫落的病變表現(xiàn)情況，考慮是氣血不足，毛囊損傷有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院檢查，以后是否可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)毛囊護(hù)理方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
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您好，您這種情況關(guān)鍵考慮還是之前飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的?，F(xiàn)在忽然調(diào)整過來反而可能不適應(yīng)，但是也要調(diào)整過來，只要堅持一兩周。慢慢形成習(xí)慣就可以了。白天盡量多做一些舒緩的運動鍛煉。這樣晚上睡眠更好一些。適當(dāng)運動鍛煉也能夠促進(jìn)食欲。暫時先不用再吃其他的藥物了。吃飯的時候適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，就是各種瘦肉魚蝦之類的。
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溫馨提示：
飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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