健康咨詢描述: 右臂關(guān)節(jié)處動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛感,今天晚上才出現(xiàn)這種癥狀,平時(shí)在家聽網(wǎng)課喜歡側(cè)著身子把右臂壓在床上看手機(jī),今天又在家里考試,長時(shí)間把手臂放在桌上,不知道是不是這個(gè)原因,要如何恢復(fù)
考慮是網(wǎng)球肘,主要是長期勞損導(dǎo)致的,可以外貼活血止痛膏配合局部熱敷,理療,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免手臂的過度活動(dòng),不能提重物,每天堅(jiān)持用溫水泡手,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
是的,就是這個(gè)原因所導(dǎo)致的右肩部疼痛,因?yàn)槟氵@個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作是肩部長時(shí)間受力,就會(huì)導(dǎo)致肩部的肌肉韌帶疲勞,過度疲勞以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛的中藥,所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的姿勢,不要使右肩部受力過度
病情分析:
長期坐姿不正確,局部受涼,長期低頭伏案工作,會(huì)使頸部肌肉關(guān)節(jié)一直處于緊張狀態(tài),容易引起肩臂酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議可以對(duì)關(guān)節(jié)部位注意保暖,做做按摩,熱敷等可能會(huì)得到一定的緩解的。平時(shí)要注意飲食護(hù)理進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物,加強(qiáng)鍛煉,提高耐寒能力。注意休息,避免勞累。
以上是對(duì)“右臂關(guān)節(jié)處動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線