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右臂關(guān)節(jié)處動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛感

男 | 17歲 2020-03-21 21:12:09 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 右臂關(guān)節(jié)處動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛感,今天晚上才出現(xiàn)這種癥狀,平時(shí)在家聽網(wǎng)課喜歡側(cè)著身子把右臂壓在床上看手機(jī),今天又在家里考試,長時(shí)間把手臂放在桌上,不知道是不是這個(gè)原因,要如何恢復(fù)

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-03-21 21:21:53 我要投訴

      考慮是網(wǎng)球肘,主要是長期勞損導(dǎo)致的,可以外貼活血止痛膏配合局部熱敷,理療,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免手臂的過度活動(dòng),不能提重物,每天堅(jiān)持用溫水泡手,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2020-03-21 21:22:50 我要投訴

      是的,就是這個(gè)原因所導(dǎo)致的右肩部疼痛,因?yàn)槟氵@個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作是肩部長時(shí)間受力,就會(huì)導(dǎo)致肩部的肌肉韌帶疲勞,過度疲勞以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛的中藥,所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的姿勢,不要使右肩部受力過度
      

沈海燕
沈海燕 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 熟悉外科感染、闌尾炎、腹外疝、痔瘡、前列腺炎、前列 幫助網(wǎng)友:6789
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2020-03-21 21:19:18 我要投訴

      病情分析:
      長期坐姿不正確,局部受涼,長期低頭伏案工作,會(huì)使頸部肌肉關(guān)節(jié)一直處于緊張狀態(tài),容易引起肩臂酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以對(duì)關(guān)節(jié)部位注意保暖,做做按摩,熱敷等可能會(huì)得到一定的緩解的。平時(shí)要注意飲食護(hù)理進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物,加強(qiáng)鍛煉,提高耐寒能力。注意休息,避免勞累。
      
      以上是對(duì)“右臂關(guān)節(jié)處動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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