請問我是不是傻，是個傻子嗎？

男 | 22歲 2020-03-21 17:38:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我為什么長這么大什么都不懂，沒人會理我，面臨的只是欺負與排斥，我會無緣無故怕人，腦子整天不知道想什么，我還有生存的希望嗎？

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2020-03-21 17:46:03 我要投訴

你好，刻意地隱忍，會讓負面情緒危及我們的身心，讓我們變成沉默的火山，從心理健康的角度來講，情緒管理的奧秘在于宣泄和釋放，而不是刻意的壓制及對抗，試著表達出來，讓別人來了解你，至少表明一下，你的立場或者態(tài)度，嘗試去超越自己，相信自己，你會走出困境。

2020-03-21 17:50 ask90203451p7 追問

我現(xiàn)在感覺可以和外面的流浪漢比了，能救嗎？

2020-03-21 17:59醫(yī)生回答：

相信自己，積極地行動吧。

2020-03-21 18:00 ask90203451p7 追問

什么行動都不知道，腦子呆了

2020-03-21 18:06醫(yī)生回答：

樹立自己的目標，制定符合自己的計劃，培養(yǎng)自己的興趣愛好，這都是可以做的。

2020-03-22 02:40 ask90203451p7 追問

我這個樣子，不正常，應(yīng)該很父母把我生下來嗎？想死又不敢死的感覺

2020-03-22 07:22醫(yī)生回答：

假如我們深陷在過去的漩渦中，不去看現(xiàn)在的生活的面目，自怨自艾，會影響到自信哦。

楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2020-03-21 17:56:03 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，調(diào)整自己的心態(tài)，用積極向上的熱情去面對生活，通過調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2020-03-21 18:01 ask90203451p7 追問

有時候做著事情，自己不想也會怕人，為什么長這么大這么多東西不懂

2020-03-21 18:06醫(yī)生回答：

不要著急，慢慢來，一切都會好起來的，出現(xiàn)情緒變化時可以用深呼吸的方法來緩解。

2020-03-22 02:31 ask90203451p7 追問

都23歲這個年齡了，一無所有，被人無情的拋棄，對世界的理解太差了，太傻了

2020-03-22 10:13醫(yī)生回答：

不要這樣想，對自己要有信心，調(diào)整自己的心態(tài)，鍛煉自己的能力。

2020-03-23 05:42 ask90203451p7 追問

為什么整天呆頭呆腦的呢？跟個傻佬一樣，沒有什么思維，經(jīng)常做錯事，之前做腦部ct檢查，腦電圖，外周血染色體核型分析都正常啊

2020-03-23 09:13醫(yī)生回答：

身體檢查沒有問題進行心理和精神狀態(tài)方面的調(diào)節(jié)，按照我的建議去調(diào)節(jié)，一定會有改變。