最近老肩酸背痛怎么回事啊很不舒服
女 | 19歲 2020-03-21 12:46:17
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健康咨詢描述： 最近老肩酸背痛怎么回事啊不知道是不是和我睡的床有關(guān)系
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2020-03-21 14:41:23 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該是肩背部肌肉勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，肩背部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。疼痛明顯，可以口服扶他林治療1周，癥狀會(huì)明顯減輕的。
2020-03-22 20:10
匿名追問
我感覺是姿勢(shì)不對(duì)不至于勞損
2020-03-23 11:17醫(yī)生回答：
姿勢(shì)不對(duì)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，糾正姿勢(shì)或者經(jīng)常變換姿勢(shì)就會(huì)好的。
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2020-03-21 14:42:48 我要投訴
主要是和長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致慢性勞損有關(guān)，其次是在受涼的因素下誘發(fā)出癥狀，目前可局部進(jìn)行熱敷，理療，按摩，電療等輔助治療。如疼痛嚴(yán)重，可應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，疼痛期過后改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。
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