心里疾病和情緒疾病無(wú)咨詢(xún)

      建議你就診正規(guī)的精神衛(wèi)生科或心理科。你的情況，存在情感穩(wěn)定性差，抑郁焦慮，睡眠差，建議你接受科學(xué)正規(guī)治療。不單單是用安定類(lèi)藥品，而是用改善焦慮抑郁的抗抑郁劑為主藥，且正規(guī)足量足療程治療。
      

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)有種抑郁情緒的存在，可能你內(nèi)心當(dāng)中的抑郁感增加，造成你自己身后出現(xiàn)的一些問(wèn)題，還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松下來(lái)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能調(diào)節(jié)好自己，多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上癥狀來(lái)看，如果是無(wú)明顯誘因出現(xiàn)的不排除患有焦慮的可能性，但是總是愛(ài)生氣也許與你的性格脾氣也是有一定關(guān)系的，服用安定具有抗焦慮作用，既然服用此藥你的情緒平穩(wěn)了很多，說(shuō)明此藥治療有效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你以上癥狀建議去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查作出進(jìn)一步的明確診斷，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮治療，并進(jìn)行心理方面的調(diào)理，自己也需要做一下心理方面的調(diào)理，轉(zhuǎn)變思維模式，讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)正能量，做自己喜歡的事情充實(shí)自己的生活。
      
      以上是對(duì)“心里疾病和情緒疾病無(wú)咨詢(xún)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！