初來月經(jīng)量很少，顏色不紅。

      如果是13歲初次來潮的話，由于體內(nèi)激素的分泌還不是十分穩(wěn)定，所以月經(jīng)的顏色，性質(zhì)及量都會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)。不要太過擔(dān)心，放松情緒，避免焦慮。近期要避免吃生冷的食物，如冰淇淋，雪糕等。注意腰腹部的保暖。月經(jīng)的量和顏色就會(huì)逐漸正常。
      

      你好，小女孩剛來月經(jīng)，有時(shí)候就是不規(guī)律的，是由于卵巢功能還沒有完善引起的，不要過于擔(dān)心，隨著年齡的增長就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。建議月經(jīng)期間要注意飲食溫軟易消化，腹部注意保暖，避免勞累。