飯前多久可以吃木瓜呢

      晚上吃飯時(shí)間，你說(shuō)的六點(diǎn)，或者是至七點(diǎn)，這一段時(shí)間都可以的。如果是先減肥，可以適當(dāng)吃的早點(diǎn)，木瓜可以在兩餐之間吃，其他水果也盡量安排在兩餐之間吃。平時(shí)注意飲食均衡，一日三餐規(guī)律進(jìn)食。

      病情分析：
      水果和吃飯至少要間隔半小時(shí)以上的時(shí)間，這樣才有作用。在吃水果上沒(méi)有嚴(yán)格的要求，一般來(lái)說(shuō)早上吃水果最好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上盡量的少吃，而且晚飯不要吃得太晚，不要吃得太飽，早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。要講一個(gè)飲食的原則，盡量的多吃一些蔬菜水果，谷物類(lèi)少吃一些油炸的，高脂的甜食。