額頭長褐色斑已經(jīng)11年了。

      你這種情況要考慮有可能是因?yàn)槲改c消化不良，有炎癥所引起的嘴苦，現(xiàn)在額頭上長斑11年，也不排除是內(nèi)分泌問題，所以你應(yīng)該到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。平時(shí)外出時(shí)還要注意做防曬。
      

      病情分析：
      皮膚色素，尤其是與月經(jīng)有關(guān)的，建議平時(shí)要注意避免太陽光的照曬，出門做好防護(hù)措施。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這個(gè)年齡，到了更年期，多少會出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，需要保持心情舒暢，多休息，生活規(guī)律，適量活動，若睡眠質(zhì)量不好可以用藥調(diào)理