我從13歲的時(shí)候的時(shí)開始便秘，一星期大一次便。

      目前這種情況一定要改變便秘的習(xí)慣，平時(shí)飲食多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，要保持大便通暢，不要便秘，多吃芹菜，韭菜白菜香蕉等這些含有粗纖維的食物
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況的便秘可以口服乳果糖口服液治療一段時(shí)間看看，治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      長期便秘，對(duì)身體健康有影響。大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸食品，少吃涼拌菜、禁喝冷飲，忌煙忌酒，避免熬夜?？诜嫔{(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我從13歲的時(shí)候的時(shí)開始便秘，一星期大一次便?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期便秘一方面會(huì)導(dǎo)致廢物排出延遲大便中的有毒物質(zhì)會(huì)出現(xiàn)重吸收，對(duì)身體造成不良影響。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在需要積極的糾正飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水，多吃粗糧雜糧，促進(jìn)大便的通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你這種情況屬于典型的習(xí)慣性便秘的。這種情況一定要積極的進(jìn)行干預(yù)和治療的。膝關(guān)節(jié)病變會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的一些毒素排不出來，會(huì)引起上火，或者是體內(nèi)的毒素的增加。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我建議你首先要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，同時(shí)要積極的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩亲影茨?，多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉保持大便通暢。

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，便秘有五年時(shí)間了，大約一周大便一次，肛門被劃破，現(xiàn)在感覺不適，考慮是便秘導(dǎo)致的肛裂。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意生活調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。排便困難可以肛注開塞露。便后用溫水清洗肛門，保持清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，功能性便秘可以通過改變飲食習(xí)慣及生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整，器質(zhì)性便秘需要找到病因，根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)癥治療。你可以腹部順時(shí)針按摩，每天三到四次，每次十到15分鐘。同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也就是每天早上6點(diǎn)到7點(diǎn)定時(shí)蹲坑，即使沒有排便感覺，也要定時(shí)蹲坑十分鐘左右。慢慢就會(huì)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
      
      以上是對(duì)“我從13歲的時(shí)候的時(shí)開始便秘，一星期大一次便?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)便秘主要是容易引起痔瘡、肛裂這類疾患。糾正便秘主要是通過從生活、飲食習(xí)慣上糾正。可以去肛腸科就診檢查看一下情況如何。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果（香蕉除外）、一日三餐規(guī)律進(jìn)食、適當(dāng)多飲水、飯后多散步。每天清晨規(guī)律去廁所排便，養(yǎng)成習(xí)慣后一般都可以逐步糾正便秘的情況。