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最近頭昏昏沉沉，血壓也正常

男 | 28歲 2020-03-20 10:07:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近頭昏昏沉沉，躺下就沒感覺，起來走就暈，頭上出了汗就感覺輕松很多，每天也按時睡覺

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 10:33:36 我要投訴

      從你的描述是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，建議多注意休息，保證充足的睡眠，很多時候可能合并睡眠障礙，或者睡眠質(zhì)量不好，建議睡前喝杯熱牛奶或者熱水泡腳，平時多做一些戶外的有氧運動，運動可以增加腦疲勞，有助于睡眠，也可以增強抵抗力。

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