健康咨詢描述: 這一周吧,發(fā)現(xiàn)運動后或者睡下來感覺腰酸背痛,無力的感覺,舌頭白,耳鳴大
運動初期,運動量偏大,機體不適感,應該沒有太大問題,建議你可以去醫(yī)院檢查一下,合理作息,近期避免進食辛辣刺激性食物,多飲水,勤刷牙漱口,保持口腔衛(wèi)生,多吃新鮮蔬菜水果。
我看到了,舌質(zhì)偏淡,舌苔還可以。出現(xiàn)耳鳴乏力腰酸背痛,是不是太勞累了,或者心理壓力太大了?可以口服補中益氣丸配合六味地黃丸,氣陰雙補,同時注意休息勞逸結(jié)合。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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