早上沒睡好，頭暈怎么辦？
女 | 20歲 2020-03-19 10:38:19
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 今天早上被我媽媽吵起來沒有睡好，然后就睡不著，然后頭暈。怎么辦呢現(xiàn)在。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-19 10:45:13 我要投訴
考慮是睡眠不足引起的頭暈，不要過度的緊張，注意放松心情，要注意早睡早起，平時不要有熬夜的習慣，養(yǎng)成良好的作息習慣，補充一下睡眠癥狀應該就會得到改善。
2020-03-19 10:45:22 我要投訴
有可能是您晚上睡得太晚，早上起來之后睡眠不足引起的頭暈，您可以適當的補充一下睡眠平時不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的一個好習慣，平時也要多鍛煉身體。
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