24歲男，指甲和肉分離，大量脫發(fā)
健康咨詢描述：
本人25，近期出現(xiàn)大量掉發(fā)，每次洗頭或梳頭都掉幾十根；
指甲和肉的接合線向下退的情況。
請問是什么原因？如何調(diào)養(yǎng)？
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您好，您這種情況一般考慮該熬夜，營養(yǎng)不良，壓力大，或者是疲勞等因素有關(guān)系。平時還是要注意保持營養(yǎng)飲食，多做一些舒緩的運(yùn)動鍛煉。補(bǔ)充維生素和微量元素，盡量不要熬夜，調(diào)理一段時間看看
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病情分析：
容易掉頭發(fā)，中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷?？梢杂弥兴幷w調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
病情分析：
看了下你那紙箱，那個情況哈，指甲還好誒，是你說掉頭發(fā)哈，如果每天掉一點(diǎn)頭發(fā)，不是很多的話，屬于新陳代謝正常的，那太多的建議，你看一下你的那個頭部的照片，看一下
指導(dǎo)意見：
頭發(fā)的圖片看一下，沒多大的關(guān)系啊，那頭如果掉頭發(fā)掉的多的話，我告訴你個好辦法，但是沒有看到你頭部的照片，叫你發(fā)過來參考一下，如果不是很多就正常的，不要糾結(jié)哈
以上是對“24歲男，指甲和肉分離，大量脫發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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