擼管兩三年了，一天是兩三次。

      你好，只要戒掉手淫，就會慢慢好轉(zhuǎn)的。把更多的精力和時間放到學(xué)習(xí)上，多參加戶外活動，多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食品。

      病情分析：
      手淫頻繁，會患有腎陽虛或腎陰虛的癥狀，比如出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力下降、腰膝酸軟、形體虛寒等。
      指導(dǎo)意見：
      只要及時禁掉手淫，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物調(diào)理，經(jīng)過1-3個月時間，絕大多數(shù)都可以恢復(fù)正常。注意調(diào)理飲食，避免吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，加油。