晚上吃飽后半夜經(jīng)常餓

      建議首先恢復(fù)正常的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。平時(shí)注意飲食規(guī)律和營養(yǎng)，三餐不宜過飽，不要暴飲暴食，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過度勞累及熬夜。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，感覺你的情況是21歲的男性患者，晚上值班，后半夜經(jīng)常餓，現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，一般飯量比較大，然后平時(shí)活動(dòng)比較多的消耗，多的話就會(huì)餓得快
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)沒有特別好的辦法，主要第一，平時(shí)自己控制了食量，少多運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)移下注意力，慢慢給自己培養(yǎng)成一個(gè)晚上少吃的習(xí)慣，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于疫情的影響出現(xiàn)了嚴(yán)重的生活不規(guī)律。對(duì)身體造成不利的影響，吃飯不礙事，暴飲暴食
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡是代謝比較旺盛。消耗能量比較多的年齡，吃飯一定要按時(shí)，晚上出現(xiàn)暴飲暴食的情況對(duì)身體不好，還會(huì)損傷胃粘膜引起胃部炎癥的癥狀，目前晚飯后還是容易出現(xiàn)惡的現(xiàn)象，檢查一下甲狀腺功能，生活要規(guī)律，按時(shí)睡眠，不要熬夜看手機(jī)，玩游戲不睡覺當(dāng)然容易又害餓。
      
      以上是對(duì)“晚上吃飽后半夜經(jīng)常餓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！