下樓忘帶口罩，去拿外賣(mài)了，現(xiàn)在很慌

      下樓去取外賣(mài)時(shí)忘了戴口罩，小區(qū)無(wú)新冠肺炎病人，這樣不會(huì)被感染新冠肺炎的，不必?fù)?dān)心。平時(shí)注意不要熬夜，保證充足的睡眠，勤洗手，多飲水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的新鮮青菜和水果，室內(nèi)定期開(kāi)窗通風(fēng)，出門(mén)戴口罩，避免到人口密集空氣不流通的地方去。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前這種情況還是需要戴口罩的，如果附件沒(méi)有新冠肺炎病例那么感染的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)是比較低，疫情期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止新型冠狀病毒肺炎期間，過(guò)度的恐慌，焦慮等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于當(dāng)?shù)貨](méi)有疫情，我們國(guó)家管控的非常有效，得力，建議不要過(guò)度的擔(dān)憂，我昨天上班也忘帶口罩了，下不為例。
      
      以上是對(duì)“下樓忘帶口罩，去拿外賣(mài)了，現(xiàn)在很慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，在河北屬于低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，室外接外賣(mài)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，外賣(mài)是否應(yīng)該是戴過(guò)口罩的？。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)現(xiàn)在在低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，在空曠的地方是可以不帶口罩的，和其他人接觸，如果兩米以外也是安全的。
      

      病情分析：
      同學(xué)像這個(gè)情況你并不在疫區(qū)，而且沒(méi)有和患者有什么明確的接觸史，偶爾外出沒(méi)有戴口罩，感染的概率應(yīng)該還是比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前全國(guó)大多數(shù)省份已經(jīng)清零確診病例，基本上已經(jīng)出院，像這種病毒的話，必須還是由由人來(lái)傳播的，是通過(guò)飛沫來(lái)傳播，如果既然沒(méi)有確認(rèn)的患者的話，那么感染的概率可能還是很低的。至于說(shuō)100%不感染，這個(gè)不好打包票，但是肯定是非常微小的低概率事件。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的情況來(lái)看小區(qū)無(wú)病例，且短暫性外出是不會(huì)被感染的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，因您所在區(qū)域?yàn)榈惋L(fēng)險(xiǎn)區(qū)，沒(méi)有傳染源，因此短暫性外出應(yīng)該是安全的，望您放心，同時(shí)今后注意這方面的問(wèn)題！
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題，根據(jù)你的主訴情況，外出忘記戴口罩，如果只是偶爾短時(shí)間出去，并不是一疫區(qū)，無(wú)確診或者疑似病例發(fā)生就不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，外出辦事情，不要在外面逗留，速去速回，做好個(gè)人防護(hù)，室內(nèi)勤通風(fēng)勤洗手，不要有太大的思想壓力。
      
      以上是對(duì)“下樓忘帶口罩，去拿外賣(mài)了，現(xiàn)在很慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，不要怕，保持樂(lè)觀心態(tài)，感染病毒的可能性很小，因?yàn)槿珖?guó)各地確診病例都很少，從3月7號(hào)開(kāi)始，確診病例就少于50了，平均20來(lái)個(gè)確診！心態(tài)好了，抵抗力就強(qiáng)了！抵抗力強(qiáng)了，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)感染的！你放心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.首先，保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，心態(tài)好，抵抗力增強(qiáng)，免疫力就增強(qiáng)。相信自己，相信我的國(guó)家，有能力打贏這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)。
      2.新冠肺炎的主要癥狀是發(fā)熱，乏力，干咳，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難。多數(shù)患者為中輕癥，預(yù)后良好。如果出現(xiàn)上述癥狀，可按照要求進(jìn)行居家觀察，不用恐慌，不要上班，不要隨便外出。
      3.多喝水，不適及時(shí)就醫(yī)。