健康咨詢描述: 本人身高167和父親一樣母親155cm一年沒怎么長了經(jīng)常鍛煉也不挑食就是長不高現(xiàn)在拍了x光麻煩醫(yī)生看看骨骼線閉合沒是接近閉合還是半閉合或是完全閉合有什么建議幫助長高大概能長多高謝謝
您好,您近1年沒有長高,看您上傳的片子,骨骺沒有完全閉合,這種情況身高還有增長的空間,但增長空間不是很大,建議您多做戶外活動,每天喝些牛奶,每晚10點前入睡,有助于身高增長,希望我的回答能幫助到你。
請問我大概能長多少最大幅度是?骨骼是接近閉合嗎?
可能在2~3cm左右。
這是自然增長嗎?那如果加強鍛煉能長多高?
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
圖片上看,長高的空間不大,基本閉合。建議多做做引體向上的運動。如打籃球,跳繩等運動。他可刺激下肢兩個生長板成長。晚上9:30要睡覺,因為生長激素晩十點到早晨六點是分泌最旺盛的。
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