心理咨詢(xún)，心理輔導(dǎo)，心理壓力

      病情分析：
      你已經(jīng)是成年人了，應(yīng)該有個(gè)正確的人生觀，學(xué)習(xí)新知識(shí)當(dāng)然都會(huì)心里沒(méi)譜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你缺乏的是耐心，你想想學(xué)會(huì)之后不是挺好的嗎？萬(wàn)事開(kāi)頭難，人生哪有一帆風(fēng)順的呢
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，有自卑的情況，需要學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心，增強(qiáng)自信心?？梢栽囍鲆恍┙?jīng)過(guò)稍微努力就可以實(shí)現(xiàn)的一些心中的目標(biāo)，這樣可以很快的提升自己的自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少自卑需要多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助，并多參與到集體生活中來(lái)減少獨(dú)處的時(shí)間，相信自己可以很快好起來(lái)。
      

      病情分析：
      寫(xiě)個(gè)自卑情況可以積極個(gè)人調(diào)節(jié)
      求助心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)節(jié)指導(dǎo)為宜
      經(jīng)心理指導(dǎo)重建自信
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就自卑問(wèn)題專(zhuān)題解讀與指導(dǎo)
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人進(jìn)一步調(diào)節(jié)為宜
      以上是對(duì)“心理咨詢(xún)，心理輔導(dǎo)，心理壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，敏感而且焦慮的性格，其實(shí)，可以折射出，你內(nèi)心強(qiáng)大的生長(zhǎng)力量，有時(shí)候自卑可以轉(zhuǎn)化為一種積極的情緒狀態(tài)，感覺(jué)自不如人，與別人差距很大，那么這個(gè)時(shí)候，建議你制定一個(gè)計(jì)劃，樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，把你的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為每一天一點(diǎn)一滴的行動(dòng)，相信只要你堅(jiān)持下去，就會(huì)獲得你所期待的結(jié)果。注意勞逸結(jié)合，精神壓力過(guò)大時(shí)，要學(xué)會(huì)放松，比方說(shuō)運(yùn)動(dòng)、冥想、傾訴等都是可以選擇的方式和方法，祝你健康快樂(lè)。