甲狀腺結節(jié)，觸摸或者側臥有點疼

      這種情況不應該是腫瘤引起的。這應該是甲狀腺結節(jié)，多數(shù)是良性的，沒什么問題，定期復查就可以。如果有疼痛腫大等現(xiàn)象，也可以采取手術的方法進行治療。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，你患有甲狀腺結節(jié)10年，并且甲狀腺結節(jié)活動度很好。
      指導意見：
      所以你不用擔心，這種情況下一般都是良性的，不需要進行治療。每年做好復查就可以。飲食上注意不要吃含碘性高的食物。