啊關(guān)于消化問題求幫助

      根據(jù)你所需的情況考慮，由于平時(shí)消化功能比較弱，另外也是由于缺乏運(yùn)動(dòng)所引起的，所以建議你在日常生活中也要經(jīng)常做體育鍛煉，這才是才有利于身體健康，飲食要清淡。
      

      根據(jù)你的描述，你吃的早點(diǎn)不應(yīng)該喝咖啡，因?yàn)榭Х葘儆谂d奮劑，容易造成交感神經(jīng)興奮，引起胃的收縮，所以有不餓的感覺，應(yīng)該喝牛奶，早上吃好一點(diǎn)，晚餐要少吃，吃蔬菜水果。每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)不是代謝快慢，是腸胃消化不良，消化較慢，腸胃蠕動(dòng)下降形成。
      指導(dǎo)意見：
      建議，長(zhǎng)時(shí)間久坐，缺乏必要的活動(dòng)，會(huì)有引起，可以增加走動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)，會(huì)逐漸消退消化代謝，而減肥還需均衡合理，避免盲目性過(guò)度。
      
      以上是對(duì)“啊關(guān)于消化問題求幫助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是飲食熱量剛夠身體營(yíng)養(yǎng)所需，而且食物消化也需要一個(gè)過(guò)程的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)增加餐后體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化，這段時(shí)間要注意清淡飲食，多吃粗纖維食物
      

      病情分析：
      你好，建議你去醫(yī)院內(nèi)科找醫(yī)生面診一下吧，根據(jù)醫(yī)生建議給與治療，早上不要喝咖啡，多喝白開水
      指導(dǎo)意見：
      建議每天根據(jù)自己的身體狀況慢跑半小時(shí)左右，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要熬夜不能太勞累了，飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣油膩食物，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你的減肥問題情況的需求結(jié)合你的飲食結(jié)構(gòu)情況，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和形體狀態(tài)的智慧青年，需要采取綜合的措施進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      旖旎飯后半小時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天行走一萬(wàn)步以上，保持樂觀的心態(tài)，多吃粗纖維豐富的食物如玉米，地瓜，燕麥，等等，改變一下進(jìn)食順序，喝點(diǎn)水吃肉菜，最后主食，晚上七點(diǎn)以后不要再進(jìn)任何食物
      

      病情分析：
      一般進(jìn)食以后，一般過(guò)4~5小時(shí)胃內(nèi)逐漸排空。如果吃含糖量比較高，油膩肥厚或者是蛋白質(zhì)比較高的食物，相對(duì)胃排空會(huì)慢一些。如果是進(jìn)食以后，不進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物消化也會(huì)變慢。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，你所吃的食物含糖量比較高，比如面包，咖啡，香蕉，都屬于含糖高的食物，所以食物消化的會(huì)比較慢。如果身體體重超重，可以科學(xué)的進(jìn)行減肥，在飲食上可以適當(dāng)?shù)目刂?，要低鹽，低糖，低脂，戒煙酒。要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。還要多運(yùn)動(dòng)刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，減輕體重。
      
      以上是對(duì)“啊關(guān)于消化問題求幫助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前在減肥，平時(shí)吃早餐不容易消化，喝水全部排出來(lái)了，想知道是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是有胃腸功能不好的情況造成了這個(gè)胃部不消化，腸道的功能不吸收，建議口服這，胃蛋白酶，大山楂丸等藥物治療。