我減肥期間吃了一個漢堡和一個大雞腿會變胖嗎

      減肥的話，應(yīng)該少吃這種油脂和糖分比較多的食物，既然已經(jīng)吃了，那也沒有辦法逆轉(zhuǎn)，平時多運動，清淡飲食，適度鍛煉身體，保持一個好的心態(tài)去減肥。
      

      根據(jù)你的描述來看，非常理解你的心情。但是，你這種心情不利于減肥。因為減肥不是一時的，是長期的過程，需要慢慢調(diào)整，不光是心理的問題，還有身體狀況的問題。所以說偶爾一次不要有太大的壓力。
      
      以上是對“我減肥期間吃了一個漢堡和一個大雞腿會變胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！