健康咨詢描述: 前天晚上做了二十個回位滑輪,昨天早上感覺胳膊有點酸痛的感覺,昨晚又做了幾個,做完之后,感覺胳膊特別難受,不敢做太大的動作,
從你描述的情況來考慮,現(xiàn)在的疼痛是因為你過多的活動導致的,暫時要停止這種所謂的回味滑輪動作,適當?shù)幕顒踊顒?,可以使用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷,能夠緩解疼痛酸脹的現(xiàn)象。
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