頭暈脖子疼怎么辦？記憶力下降咋回事？

      你好！像你說的這種情況，考慮因為長時間低頭所導(dǎo)致的頸椎的不適所出現(xiàn)的上述癥狀。建議您一個是熱敷，再一個就是建議每隔一個小時起來活活動活動，然后轉(zhuǎn)動一下頸部，可以做一下頸保健操。再一個要選擇合適的枕頭。

      從你的描述是過度的疲憊，過度緊張，過度勞累，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂造成的，可能有頸椎病或者頸部肌肉的緊張痙攣，可以熱敷，理療按摩，也可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)脑黾討敉庥醒踹\動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有頸椎病，可以做個頸椎磁共振，看一下有沒有頸椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      長時間在電腦前久坐或者低頭容易出現(xiàn)頸椎病，頸椎生理曲度改變，要注意保護頸椎，坐一會了，能適量活動活動做一下頸椎操

      病情分析：
      是否還有其它不適癥狀？是否有長時間頸部保持一個姿勢的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況是頸椎病，建議您注意休息，注意勞逸結(jié)合，避免長時間頸部保持一個姿勢，每天熱敷頸部三次，每次二十分鐘，然后做做頸椎保健操，這樣調(diào)整兩周，如果癥狀緩解不明顯，建議最好檢查下頸椎。