求助醫(yī)生，這是心理疾病嗎？

      你好：男孩到了青春期階段，性發(fā)育成熟，對(duì)異性充滿好奇，出現(xiàn)性亢奮，也是正常的，不過(guò)你要振作起來(lái)積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣和愛(ài)好，認(rèn)識(shí)到這是青春期階段正常生理發(fā)育旺盛時(shí)期，只有你積極面對(duì)，把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上！我想你會(huì)度過(guò)青春期階段的，
      

      你好，很高興為你解答！
      你說(shuō)的手淫也就是自慰，是一種性行為，在一定程度上有放松身心的作用，但肯定不能作為常規(guī)的放松方法來(lái)使用！
      針對(duì)緊張焦慮，建議尋找適合自己的健康的方法，方便又可以長(zhǎng)久使用的方法！
      給你幾個(gè)建議，希望對(duì)你有幫助！
      1、體育鍛煉，低成本，而且增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，可以提高自信；2、讀書，用知識(shí)來(lái)緩解焦慮；3、參加集體活動(dòng)，豐富社交，愉悅身心，也為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)！