晚上開電褥子腳筋疼。

      睡覺的時(shí)候不要長時(shí)間打電褥子，容易比較干燥上火，而且容易出汗，出汗的時(shí)候腿放在外面就容易抽筋，還需要考慮是否缺鈣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d補(bǔ)鈣，平時(shí)還要注意多吃一些天然補(bǔ)充食物，多曬太陽。
      

      您描述的情況可能為局部肌肉痙攣。特別是腓腸肌與比目魚肌共同組成跟腱，如果兩個(gè)肌肉肌膚處出現(xiàn)痙攣，會(huì)引起跟腱不適。建議睡前溫?zé)崴菽_后按揉足底穴位有助于刺激局部血液循環(huán)，按揉跟腱處，太溪與昆侖兩穴可以促進(jìn)局部循環(huán)，還有按揉小腿承山穴會(huì)使癥狀得到一定改善。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，睡覺的時(shí)候不要長時(shí)間打開電褥子容易比較干燥上火，而且容易出汗，出汗的時(shí)候腿放在外面就容易抽筋。建議你考慮也是少缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，口服迪巧鈣。注意多吃一些天然補(bǔ)充食物，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。睡覺前溫水泡泡腳，后按摩腳底足部穴位有助于刺激局部血管循環(huán)。觀察看看。
      
      以上是對“晚上開電褥子腳筋疼?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      開電褥子建議睡覺前提前打開，睡覺時(shí)關(guān)閉，不然會(huì)比較干燥容易上火！你說的腳筋疼考慮可能是肌肉痙攣，可以適當(dāng)按摩按摩！
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前用溫?zé)崴菖菽_，促進(jìn)局部血液循環(huán)，泡腳后毛孔打開全身血液循環(huán)加快，睡覺的時(shí)候就不用開電褥子了！平時(shí)多吃一些含鈣豐富的食物！適當(dāng)鍛煉身體！