熬夜了難受怎么辦？？
女 | 13歲 2020-03-14 17:07:47
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健康咨詢描述： 昨天背單詞熬了一次夜，大概熬到12點(diǎn)多一點(diǎn)。早上起來還行，到了下午感覺很疲憊，感覺整個(gè)人都不太好了，怎么辦？還有上網(wǎng)課怎么保護(hù)頸椎？天天上網(wǎng)課，作業(yè)也在手機(jī)上，天天都得盯很長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，都感覺脖子有些不舒服了
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2022-12-15 21:10:52 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，熬夜后第二天出現(xiàn)疲憊，這是正常的情況。
指導(dǎo)意見：
首先不要太過于緊張和擔(dān)心。熬夜后第二天會(huì)出現(xiàn)疲憊的情況，可以稍微休息后可以恢復(fù)。手機(jī)用多了會(huì)出現(xiàn)頸椎病，建議除必要時(shí)盡量少用手機(jī)。也可以在空閑時(shí)間做頸椎操護(hù)頸椎。
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