呼吸不來了，不知道怎么了。

      根據(jù)你身體出現(xiàn)呼吸不來一直刻意著去呼吸的情況出現(xiàn)，考慮是由于身體出現(xiàn)心理壓力過大以及精神過度緊張引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院的心理科進(jìn)行具體檢查確診后可以通過適當(dāng)放松心情的方法進(jìn)行治療。
      

      你好，如果是呼吸不順暢，我覺得你這個情況還是有可能是焦慮的問題啊，請問你平時有沒有經(jīng)常在家里不出來老是看手機(jī)打游戲的情況呢？我覺得可能與這個有關(guān)系，你需要先把你的情況跟我詳細(xì)描述一下。

      指導(dǎo)意見：
      不要過于緊張和焦慮，如果長時間出現(xiàn)這種情況，建議完善胸部CT、肺功能、呼出氣一氧化氮等相關(guān)檢查，平時可以鍛煉呼吸操，緩慢深長的呼吸，適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動。
      
      以上是對“呼吸不來了，不知道怎么了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所描述的癥狀主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。