腰椎間盤突出可以騎自行車或者山地車嗎？

      腰椎間盤突出癥患者最好不要騎自行車，因?yàn)樵隍T自行車的過程當(dāng)中，脊柱長(zhǎng)時(shí)間后彎，并且腰部肌肉持續(xù)緊張，會(huì)導(dǎo)致突出的腰間盤病情更加嚴(yán)重，而且在不平穩(wěn)的路面騎行時(shí)，不斷的震動(dòng)可能加劇腰椎間盤的突出，另外患者本身可能會(huì)存在下肢疼痛，麻木無(wú)力，騎行自行車在路面也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。所以腰椎間盤突出患者的出行方式可以選擇公共汽車或者地鐵，盡量不要騎自行車。平時(shí)用藥方面可以口服一些具有消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的藥物，比如腰痛寧膠囊，一天一次，一次4粒，睡前半小時(shí)服，可以明顯緩解腰痛癥狀，效果很好。