精液活躍度低吃點(diǎn)什么可以補(bǔ)呀

      精液常規(guī)檢查精子的活躍度低，這個(gè)是精子質(zhì)量偏差，建議平時(shí)可以多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物，配合服用生精片和五子衍宗丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種精液異?；蛘哒f精子活力低。短時(shí)間之內(nèi)的口服藥物，比如說生精片之類的藥物，是無法完全改善的。
      指導(dǎo)意見：
      需要服用一段時(shí)間，而且要注意睡眠，注意加強(qiáng)鍛煉，治療效果不佳，需要去做當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做彩超，排除一下精索靜脈曲張。
      

      病情分析：
      精子的質(zhì)量會(huì)影響生育能力。提高精子活躍度，建議飲食注意補(bǔ)鈣，多補(bǔ)充精氨酸，多吃一些海參，山藥，泥鰍，豆制品，還需要補(bǔ)充含有鋅的食物以及維生素。蛋白質(zhì)、杏仁，栗子等堅(jiān)果類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免手淫。經(jīng)常做一些慢跑深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)。避免過度飲酒，戒煙，保證睡眠充足，避免熬夜。不要在高溫環(huán)境下停留時(shí)間過長(zhǎng)，避免洗桑拿。
      
      以上是對(duì)“精液活躍度低吃點(diǎn)什么可以補(bǔ)呀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！