關(guān)節(jié)在響，不伴有疼痛紅腫
健康咨詢描述： 前段時(shí)間做過減肥運(yùn)動(dòng)，每天1個(gè)半小時(shí)左右，后來突然聽到腿，腰，手關(guān)節(jié)在響，不伴有疼痛，請(qǐng)問這是怎么回事
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你好，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲的話，那么說明你的關(guān)節(jié)過應(yīng)用過度了，建議平時(shí)一定要適量運(yùn)動(dòng)，不要太過了，過了以后對(duì)自己的身體也不是很好的，建議以后在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
可能是有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過度了，現(xiàn)在停了十天左右了，感覺有緩解，應(yīng)該沒事吧？
應(yīng)該問題不大，只要嗯休息休整一段時(shí)間，觀察一下看看能夠完全緩解的話就可以，平時(shí)可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，必要時(shí)可以去醫(yī)院拍個(gè)片子排除一下。
好的，謝謝
你好，不用客氣的。
麻煩再問一下，什么時(shí)候需要引起注意，去醫(yī)院查一下
你好，關(guān)節(jié)疼痛不緩解，老是反復(fù)想的響，那么就有必要去拍個(gè)片看看的。
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這種情況不要緊的，可能是運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)活動(dòng)，沒有不舒服的感覺的話，不需要特殊治療，另外在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該做好熱身運(yùn)動(dòng)，至少要有20~30分鐘的熱身，然后再進(jìn)行相對(duì)劇烈的活動(dòng)。
可能是運(yùn)動(dòng)過度了，停了十天，感覺有緩解，請(qǐng)問應(yīng)該沒問題吧
你這種情況考慮問題不大。
好的，謝謝
不客氣，祝你健康。
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活動(dòng)時(shí)常能有人聽到嘎嘎的聲響，如蹲起的時(shí)候膝關(guān)節(jié)有響聲，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的咔咔響，轉(zhuǎn)脖子時(shí)脖子有響聲，捏手指的時(shí)候手指有聲音，建議你去醫(yī)院就診確認(rèn)一下針對(duì)性用藥‘。
以上是對(duì)“關(guān)節(jié)在響，不伴有疼痛紅腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
用藥？請(qǐng)問是有什么問題嗎
軟骨磨損會(huì)比較嚴(yán)重，氨糖軟骨素是緩解該情況常用的保健品，因?yàn)榘碧悄転槿梭w催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，使關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，硫酸軟骨素則可以刺激蛋白多糖及骨膠原的合成，可以更好的保護(hù)軟骨細(xì)胞，促進(jìn)軟骨的合成。
從你描述中知道你減肥過程中，腰等關(guān)節(jié)活動(dòng)響，不伴有疼痛。通常見于膝關(guān)節(jié)的髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)，是由于在先天發(fā)育或者后天有膝關(guān)節(jié)外傷，導(dǎo)致髕股關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)，有一側(cè)會(huì)有磨偏，在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的時(shí)候，由于不穩(wěn)的髕股關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)輕微的摩擦，就容易出現(xiàn)髕股關(guān)節(jié)的彈響聲。下一步保護(hù)好關(guān)節(jié)。
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