走路約20分鐘后出汗

      走了20分鐘之后出汗，考慮到只有一些女代謝太快而造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)难a充水分，建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激辛辣的食物，適當(dāng)增加一些溫?zé)崾澄锏臄z入。
      

      這個運動是否出汗除了與人本身有關(guān)系與時間有關(guān)系之外，還與運動強度有關(guān)系，比如說運動量，大的時候，運動時間雖然短，但是也會出汗，運動出汗并不是體虛的癥狀，體虛的人容易自汗。就是你不運動也在那出汗多。還有就是與溫度也有關(guān)系，你比如說夏季比較炎熱，你稍微一運動也容易出汗。
      

      病情分析：
      愛出汗人和人之間是有差異的，比較胖的人容易出汗，汗腺分泌跟交感神經(jīng)末梢的植物神經(jīng)功能興奮狀態(tài)有關(guān)系，跟天生的、遺傳的有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      出汗特別多伴有心慌、氣短癥狀，要到醫(yī)院就診，甲狀腺功能亢進(jìn)，出汗異常增多，會伴有心慌，還有脾氣著急的癥狀。覺得出汗過于異常，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查甲狀腺和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
      
      以上是對“走路約20分鐘后出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料，你這個是正常情況，我們在徒步的過程中會產(chǎn)生熱量，
      指導(dǎo)意見：
      人體熱量達(dá)到一定程度就會毛孔開發(fā)，汗液蒸發(fā)來散發(fā)熱量，這都是我們的正常生理反應(yīng)，每個人都這樣，不是體虛，建議我們平時還是要適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)，
      

      病情分析：
      你好，走路20分鐘就出汗有可能是體虛引起的，平時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強集體免疫力，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況有可能是體虛引起的。建議你平時鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強機體免疫力，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠。